7 dia - Dieta Dukan

Oi amoras,

como falei antem a noite estava super confusa em saber qual o dia que seria correto para dizer que era hoje e conversando com as gurias realmente hoje é o meu 7 dia e não 3..rs

Por que isso? Como falei no post anterior eu to fazendo desde quinta a dieta dukan e os deslizes foi pequenos (mais pode atrapalhar no emagrecimento) mais seguir novamente como se fosse um começo é arriscado por que no total daria mais 15 dias de dieta dukan e ele não recomenda fazer mais que 7 dia sem orientação médica.

Mesmo eu tomando o suplemento de vitamina (comecei ontem) e tomando bastante água não é aconselhado seguir por tanto tempo, a nutri disse também que o melhor seria começar a segunda fase hoje.. mas como sou teimosa vou encerrar o 7 dia de dieta hoje e amanhã começo a segunda fase.

Não estou postando as fotos por que meu celular ficou esses dias com marido, mais amanhã já posto tudinho de volta..rs

Do restante fora a gripe aqui tudo belezinha.. é só eu viajar que volto bichada.. ta doido!! Sempre assim! Quando visito meus pais em outra cidade com o clima diferente daqui volto assim também..

E hj é o último dia de novembro, Meu Deus como passou rápido.. vcs não acham?

E pensar que eu não fiz tudo o que eu queria nesse ano e agora tentar fazer não dá. Uma coisa é certa se eu não emagreci durante o ano não é agora que vou perder os 20 quilos que estão aqui, não é verdade? Por isso vamos com calma e com tranquilidade.. um quilo por vez, sem euforia e pressa por que daí sim vou ter a mudança de comportamento que tanto desejo.

Pela primeira vez na vida não penso o dia inteiro em comer, só penso em emagrecer e estar cada dia melhor comigo. Já resisti a doces da Cacau Show, panetone que minha sogra e marido comeu, doces da festa de aniversário do meu pequeno e etc. Nessa semana vou fazer um post especial falando sobre isso.

Um ótimo dia a todos.

bjs