Oie meninas,
Enfim vou tentar resumir como foi esses dois primeiros dias fazendo a Dukan.
Como vcs sabem estou fazendo desde semana passada, mais precisamente desde de quinta.. o único dia que não fiz corretamente mesmo foi no domingo mais por deslizadas pequenas.. quase imperceptível.
Na minha ideia hoje e ontem seria primeiro e segundo dia só que estava lendo que o certo seria mesmo com esses deslizes dar continuidade e não reiniciar. Amanhã então seria meu 7 dia e o correto agora para não prejudicar minha saúde seria eu comer a fase 2 que é a alternância de proteínas.
Agora to aqui pensando no que fazer.. qual seria o mais correto.
Em relação a minha saúde conversei com a nutri e ela mais que aprovou o uso do suplemento até mesmo por que na segunda fase ficarei um tempo maior.
E agora meninas.. como eu conto?
bjks
Sobre você chupa chups muffin candy pie bonbon icing muffin cake chupa chups. Marshmallow danish tiramisu gingerbread jelly-o gummies applicake. Applicake pudding candy canes lollipop caramels ice cream pie lemon drops chupa chups. Topping icing cupcake applicake powder danish carrot cake candy canes. Powder wafer dessert. Biscuit biscuit applicake toffee jelly gingerbread biscuit.
Oi Linda, te conheço pelo Divas.
ResponderExcluirFaz como está no livro e veja o resultado na balança. A Liza falou no blog dela que não é bom ficar um tempo muito grande só de proteinas.
Bem coloquei um link para o seu blog lá no meu post de hoje.
Beijão.
Oi Jane
ResponderExcluirObrigada pela visita!
Pois é.. vou começar a fase dois amanhã mesmo.
Não podemos nos descuidar da nossa saúde!
Um grande beijo!!!