Comecei em um periodo turbulento por causa de uma extração de dente, mas creio que logo consigo seguir melhor a R.A.
Minhas Refeições:
Almoço:
Macarrão fácil:
Almoço
Macarrão tipo penne
Molho de tomate
alho para o molho
sal, oléo.. para o cozimento e molho ( o mínimo possivel)
1 fatia de presunto
1 fatia de mussarela
folhas de manjericão da minha hortinha
1 pedacinho de palmito
No intervalo do almoço e janta, fiz um minguau de aveia com banana com canela.
Janta:
Segui a dica da Blog da Mimis e troquei o macarrão normal pelo integral e coloquei um pedaço de frango.
Macarrão tipo penne
Molho de tomate
alho para o molho
sal, oléo.. para o cozimento e molho ( o mínimo possivel)
Frango assado
folhas de manjericão da minha hortinha
Mas na janta doeu demais a minha boca, estou com ela doendo até agora :(
Mesmo preservando o local, acredito que por causa da força para mastigar está provocando muitas dores. Como tenho uma recuperação e cicatrização mais lenta amanhã vou voltar para os alimentos mais pastosos.
Sobre você chupa chups muffin candy pie bonbon icing muffin cake chupa chups. Marshmallow danish tiramisu gingerbread jelly-o gummies applicake. Applicake pudding candy canes lollipop caramels ice cream pie lemon drops chupa chups. Topping icing cupcake applicake powder danish carrot cake candy canes. Powder wafer dessert. Biscuit biscuit applicake toffee jelly gingerbread biscuit.
Achei legal o seu cardápio.
ResponderExcluirLindo blog, Parabéns!!!
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Oi querida!
ResponderExcluirDê preferência aos líquidos e pastosos se não sua recuperação será mais demorada.
Melhoras!
Bjs