Por aqui muita preguiça e dor no corpo por causa da super caminhada ..adorooo..rs
Café da Manhã:
02 fatias de pão de forma integral
01 fatia de mussarela light
01 fatia de presunto magro
Leite desnatado com café solúvel adoçado com açucar fit
Lanche 1:
01 Banana Prata
Almoço:
Arroz branco
Atum
Salada de beterraba e alface
Lanche 2:
Mamão com aveia
Iogurte Desnatado
Jantar:
Arroz
Carne moída com batata e cenoura
Salada de Alface
01 copo de agua de coco
Sobre você chupa chups muffin candy pie bonbon icing muffin cake chupa chups. Marshmallow danish tiramisu gingerbread jelly-o gummies applicake. Applicake pudding candy canes lollipop caramels ice cream pie lemon drops chupa chups. Topping icing cupcake applicake powder danish carrot cake candy canes. Powder wafer dessert. Biscuit biscuit applicake toffee jelly gingerbread biscuit.
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